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スープ

公開日::秋田支店

最近、とあるスープが我が家の定番メニューになっています。

材料は…キャベツ、玉ねぎ、パプリカ、セロリ、ホールトマト、コンソメ、水、塩コショウ

とにかく野菜を切って煮込むだけの簡単レシピです。

   

実はこれ、“脂肪燃焼スープ”と呼ばれていて、ダイエット効果があると話題になっているいうことで、リクエストされ作り始めました。

元は心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行うために用いられたもので、使用する野菜それぞれの効果から、急速な脂肪燃焼が行われるそうです。

身体に取り入れるよりも消費・燃焼するカロリーのほうが多いので、食べれば食べるほど体重が落ちる…!?とか。

   

実際に本気でダイエットに使うとなると、禁止事項が結構あったり(お酒、炭酸飲料、甘味料、小麦粉等がNG)、1週間のプログラムがあって「果物とスープだけの日」「野菜とスープだけの日」と、ちょっとと大変(面倒?)そうではあります…(・_・;)

今のところ挑戦は出来ていないのですが、決心が出来たら、このプログラムにも挑戦したいなぁと思っています(笑)

  

ただ、普通に食べるだけでも野菜がたっぷりとれて、お腹もいっぱいになるので、朝晩のメニューにプラスしたり、お弁当にしたりと、かなり重宝しています。

同じ味に飽きてきたら、カレーパウダーやチリパウダーなどで味を代えてもOKだそうです(^^)

   

興味がある方、是非是非お試しあれ☆

   

家庭教師のコーソー   秋田支店   教務課    山本 涼香

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