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速く走る方法

公開日::教務課

私は走るのが遅い。運動会は学生時代、一番嫌いな事だった。

先日、陸上十種競技の元日本チャンピオン武井壮氏が、テレビで速く走るにはどうしたら良いか話していた。

その一つが、腕を後ろに振る反動で体は浮きやすくなる。軽くなれば移動しやすくなるので早く走れるとの事。

当時、体育の授業は記録を取るばかり。

速く走るにはどうしたら良いかは授業では無かった。

今も走るのが速い子の体育の通信簿は良くて、そうではない子は悪いのだろうか。

足の速い遅いは生まれつきではないかと、ずっと思っていた。

スポーツ用品店に行くと走るのが遅い子の為に、バネ入りの速く走れるシューズというものがある。

それより、なぜ走るのが遅いのか、早く走るためにどうしたら良いか分かる方が、どれだけ救いになるだろうか。

その番組を見てあらためて成果が出ない原因を見つけてくれて、こうした方が良いと教えてくれる家庭教師の意義を感じた。

 

家庭教師のコーソー    教務課    坂口

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