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記憶力UP

公開日::秋田支店

3日前のことを思い出したりするのが大変だったり、

何かを取りに来たはずが、「ん?何を取りに来たんだった?」

と、物忘れがひどい今日この頃です。

   

そんな時、テレビで、アロマオイルが記憶力と集中力をアップさせる効果があるという番組を目にしました。

ある大学が行った実験では

被験者を2つのグループに分け

一方のグループの部屋にのみローズマリーの香りを漂わせ

その後全員に記憶力テストを行ったところ

アロマオイルを嗅いだグループのほうが、そうでないグループに比べて

長期的な記憶力が6~7割程アップしていました。

(長期的な記憶とは「予定を覚えておく能力」「記憶を思い出すスピードが速い」といった事象を指します。)

   

アロマオイルは

「アロマオイルの揮発性分子は鼻から血流に吸収される」

「鼻嗅神経を刺激することが脳機能に影響する」

ということが研究で解明されているそうです。

   

マスクやハンカチにたらして嗅ぐだけでもいいようで

昼は、ローズマリー:レモン=2:1

夜は、ラベンダー:オレンジ=2:1

が良いみたい!

皆さんもやってみてください!!

私も休みの日にオイルを買いに行こうと思います(*^_^*)

   

家庭教師のコーソー   秋田支店   支店長   池田 郁子

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